Alzey - Worms - Grünstadt
BacktoMe Personal Training
STELLT SICH VOR
Schwerpunkte:
Medizinisches Personal Training
Personal Training Fitness
Ernährungs Beratung
Im Kern meiner Arbeit geht es darum die aktuelle Situation zu verbessern.
Es ist nicht notwendig ein Leben voller Schmerzen zu führen! Denn es gibt jede Menge Hebel, Ansätze und Methoden das zu verändern.
Ich helfe dir mit meiner Erfahrung dabei, und zeige dir oder euch den Weg.
Als Personal Trainer wird mir die wundervolle Aufgabe zuteil, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Schmerzreduktion, Lebensqualität und Glück zu begleiten.
INFOS ÜBER MICH
Ich heiße Michael Meinecke und bin mein ganzes Leben schon leidenschaftlicher Sportler und Naturliebhaber. Seit frühester Kindheit begleitet Sport mein Leben, ob als Einzel- oder Mannschaftssportler, Trainer oder Motivator,
mein Leben war schon immer geprägt von Bewegung, am liebsten in der Natur.
Diese Erfahrung gebe ich mit all meiner Begeisterung weiter.
Neben meiner fundierten Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann verfüge ich über zahlreiche Trainer und Kursausbildungen. Nach knapp 15 Jahren als Trainer- und Kursleiter im Fitnessstudio und 10 Jahren als Personaltrainer hat sich der Schwerpunkt meiner Arbeit inzwischen in die beiden Schwerpunkte Medizinisches Fitness Training und Outdoor Training entwickelt. (Mehr Infos zum Thema Outdoor Training findest du auf: www.backtonaturefitness.com).
Viele meiner Personal Training Kunden kommen nach einem langen Leidensweg, verbunden mit vielen Schmerzen und unzähligen Arztbesuchen, an einem Punkt an dem sie nicht mehr weiter wissen zu mir.
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz aus den richtigen Übungen, einer Umstellung des Bewegungsverhaltens und der Entwicklung von neuem Vertrauen in den eigenen Körper, schaffen wir meist gemeinsam eine positive Veränderung und dadurch bedingt neue Lebensfreude.
Bei mir ist aus gesundheitlichen Gründen nicht jeder Trainingstag gleich und das trainieren in einer Gruppe, in einem Fitnessstudio birgt Herausforderungen für mich. Was ich brauche ist einen Coach, der mich da „abholt“ wo ich an dem Tag – im Sinne meiner Leistungsfähigkeit - bin und nicht wo ich laut einem mäßig flexiblen Trainingsplan oder der Gruppendynamik sein sollte.
Es geht mir auch nicht um Fitness der Fitness willen, sondern ich möchte gesund und leistungsfähig sein, um die Dinge tun zu können die ich leidenschaftlich gerne tue.
Beides zusammen ist – neben Michaels positiver und inspirierender Persönlichkeit – seine ganz große Stärke. Wir trainieren auf dem Limit und niemals über dem Limit meiner Tagesform speziell die Dinge die ich brauche. So vermeide ich gesundheitliche Rückschläge und verbessere kontinuierlich in meinem Tempo meine Physis. DANKE!
Ralf
Das Training mit Michael ist absolut zielführend und immer 100% individuell! Mit sehr viel Gespür stellt er das Trainingsprogramm tagesformabhängig zusammen und sorgt mit seiner besonderen Wahrnehmung dafür, dass ganzheitlich tolle Fortschritte erzielt werden, die ohne seine sanften Korrekturen während der Übungsausführung sicher nicht möglich wären. Michaels Anregungen und Hinweise gehen weit über ein Fitness-Training hinaus und runden mit seiner positiven Energie die sehr persönliche Betreuung ab. Besser geht es nicht!
S. Weinhold
Nun,
will man dem Alltag entfliehen, Geist und Körper etwas Gutes tun,
so sind Personal Training Stunden bei „Back to Nature Fitness“ mit Michael Meinecke, eine super Sache.
Es passt einfach alles.
Das Rundum Paket zu, Mobilisierung, Beweglichkeit, Koordination, Sensibilisierung, Atmung, Belastung, Entlastung, Herz-Kreislauf, Kraft, Ausdauer, Motivation
und Ernährungsberatung sind absolut stimmig.
Unsere persönlichen Ziele werden beachtet.
Nachdem wir dieses Angebot nun kontinuierlich nutzen fühlen wir uns sehr viel wohler.
Hervorzuheben ist die wohltuende und angenehme Harmonie in den gemeinsamen Stunden.
Durch die motivierende Art von Michael und dem zur Folge entstehenden gemeinsamen Spaß, schaffen wir es Fortschritte zu erzielen und unsere Fitness und Gesundheit ständig zu verbessern.
Das macht uns stark für den Alltag.
Dieses Gefühl ist ein tolles Ergebnis.
Steffie & Gerhard
KUNDENBEWERTUNGEN
Angaben gemäß § 5 TMG
Michael Meinecke
Personaltraining
Hauptstraße 43
Laumersheim, 67229
Kontakt
Telefon: 0172-91 80 759
E-Mail: personaltraining.meinecke@gmail.com
Berufsbezeichnung:
Sport und Fitnesskaufmann
Sport und Gesundheitstrainer